おすすめグッズ（妊娠）
★腹帯
ガードル系や腹巻き系より、ベルト状のものが私はおすすめ。着脱しやすいし、『支えてる！』という安心感
があります。
★マタニティーのズボン
「大きめのズボンでしのげるわ・・・」なんて無理でした。予想以上におなかが大きくなります。
妊娠中期には、紐やウエストゴムの留め位置で調節できる産後もはけるというズボンが活躍しました。
妊娠後期は、上記ズボンの紐もやっとのこと結べるくらいになってしまい、一番活躍したのは、おなか部分が
リブになったマタニティージーンズ（カブリ丈）。もうズボンではこれしかだめでした。絶対に１本は持っている
べきです。
産後も思いの外おなかのふくらみは残ります。また、体調も本調子でないため、着脱しやすく締め付けない
ウエストリブものは活躍します。日数がたつと今度は紐やゴムものがちょうど良くなります。妊娠前にはいて
いたズボンは、なかなかはけません（私の場合）。
おすすめグッズ（産後）
★スリング
産後、一番はまっています。別ページで私の自前スリングをご紹介します＾＾。 → スリングのコーナーへ
礼太郎もスリングに慣れてきたところです。散歩に愛用しています。たまに珍しいのか声をかけられます。
スリングは、一枚布を谷折りしたところに赤ちゃんを入れるという原理です。
リングありタイプは長さ調整ができるので、体格のちがう人と供用できます。リングなしタイプは体格に合わせ
た布の長さなので赤ちゃんを入れるだけで操作が楽です。
布は綿１００％が基本で、ダンガリー、ツイル、しじら織りなどがあります。
産まれたばかりの新生児からおおむね２歳くらいまで使えます。
家でのだっこ、お散歩、買い物などに大活躍です。
抱き方になれてしまえば、赤ちゃんも静かに収まってくれるし、楽で簡単ですよ。
★ワコールのシェイプマミーガードル
産後２週間程度から日中のみ着けています。はじめは着るだけで精一杯ですが、サイズもなかなか思ったよう
に変わらず、くじけそうになりますが、信じて着け続ければ、いつの間にか妊娠前に近づくことができています
（あともう一息で戻るかな・・・産後４ヶ月）。
産後引き締めガードルとしては高価な部類ですが、口コミや雑誌の情報でも効いたとの評判だったので、エステ
や痩身商品を買うと思えばと、洗い換え含め２枚買いました。大正解！
「信じて使い続けましょう！焦ってはいけません。結果は自ずとついてきます。」
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